dúvidas sobre treino e alimentação, poste aqui que iremos ajudar!
Data | 27-06-2022 |
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De | RichardMet |
Assunto | Florida property for sale |
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Dificuldade em montar uma dieta? veja essas dicas!
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Questionário
Qual seu exercício preferido para bíceps?
Questionário
Na sua opnião, qual a melhor divisão para hipertrofia?
ABCDE - músculo treinado 1x na semana (195)
ABC 2X - músculo treinado 2x na semana (115)
ABC 1X (133)
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